Желчнокаменная болезнь, или иначе – хронический калькулёзный холецистит – это заболевание желчевыводящих путей, с образованием камней в желчных протоках или в самом желчном пузыре. Главные причины возникновения ЖКБ – различные нарушения обмена веществ; неправильный режим питания; злоупотребление жирной, жареной, острой пищей; переедание и лишний вес; сидячая, малоподвижная работа (и неактивный образ в жизни в целом). Кстати – на заметку «вечно худеющим» — голодание и пропуски приёмов пищи также провоцируют застой желчи, что приводит к образованию камней.
Помимо наследственной предрасположенности (как правило, передающейся по женской линии) международными стандартами гастроэнтерологии также выявлено правило пяти F —
- Fat (полный) – переедание и злоупотребление жирной пищей ведёт не только к ожирению, но и к развитию заболеваний желчевыводящих путей.
- Fatale (женщина) — холестерин в организме представителей женского и мужского пола распределяется по разному. Если у мужчин он «забивает» сосуды, то у женщин, как правило, поступает в желчь, где и образует камни. Кроме того – скорость прохождения холестерина снижают женские гормоны – эстрогены. Чем выше уровень эстрогена, тем выше риск образования камней.
- Forty (после сорока лет) — именно после сорока замедляются обменные процессы в организме в целом, а у женщин, кроме того – наступает гормональный сбой или климакс.
- Fair-haired (светловолосый) – доказано что у светловолосых женщин уровень эстрогена выше, чем у их темноволосых представительниц «прекрасного пола».
- Fertile (рожавшие) – на метаболизм сильно влияют любые гормональные изменения. Наибольшее количество приступов желчной колики среди женщин случается во время менструации. Во время и после беременности, когда изменения гормонального фона сохраняются длительное время – сохраняется и повышенный риск застоя желчи.
Таким образом, из причин возникновения заболевания, можно вывести нехитрые правила – как предотвратить развитие болезни, или стараться не допустить осложнений уже существующей. Отрегулируйте режим жизни и питания – не переедайте и не голодайте, принимайте пищу пять-шесть раз в день, небольшими порциями. Избегайте жирного мяса и птицы, промышленных колбас (как источника «скрытого жира»), жареного, копчёного, майонеза, шоколада, алкоголя. Выпивайте в день как минимум полтора-два литра чистой воды для разжижения желчи.
Старайтесь не допускать образования лишнего веса, ведите активный образ жизни, не пренебрегайте физическими нагрузками, адекватными вашему возрасту и общему состоянию здоровья.
Проходите регулярную диспансеризацию в медицинских учреждениях. Приоритетными исследованиями для диагностики желчнокаменной болезни являются УЗИ органов брюшной полости, биохимический анализ крови. Не пренебрегайте своим здоровьем.