Теперь поговорим о том, как же жить с этой неприятной болезнью, минимизируя для себя дискомфортные, а то и опасные ситуации.
Будем исходить из того что причина вашей аллергии вам известна, и вы стараетесь избегать развития обострений. Только не забывайте о том, что ваша проблема известна не всем. Таким образом, крайне важно, зная о своей аллергии на те или иные продукты – употреблять только знакомую пищу, в гостях или ресторанах обязательно интересоваться точным составом блюда; в случае аллергии на лекарства – избегайте самостоятельного назначения себе новых препаратов, без подробной консультации с врачом! Также необходимо предупреждать о своей аллергии медиков, если вам предстоят какие-либо процедуры или операции. Всегда имейте при себе противоаллергические препараты, прописанные вам врачом.
Правила жизни
Не экспериментируйте с чистящими и моющими средствами, парфюмерией, косметикой — пользуйтесь уже проверенными. Проводите проверочный тест краски для волос.
Дома – чаще проводите влажную уборку, проветривайте помещения. По возможности – поставьте воздухоочистители. Избавьтесь от мягких игрушек, тканевой мебели и штор – как от ловушек бытовой пыли. Домашние животные….да, это проблема. Обратите внимание на так называемые «гипоаллергенные породы» кошек и собак . Гипоаллергенными собаками считаются пудели и йоркширские терьеры, так как они не имеют подшёрстка, не линяют, не «пускают слюни» и не вылизываются. Напомним, что аллергенами является не шерсть животных, вопреки распространённому мнению, а частички кожи и слюна. Также вам могут подойти некоторые другие породы, жесткошёрстные или бесшёрстные, или не имеющие в слюне белка, вызывающего аллергические приступы – например – сибирская кошка. Самым неаллергенным теплокровным пушистиком считают шиншиллу — она практически не имеет сальных и потовых желёз, и не линяет. Более подробную информацию вы можете найти на специальных форумах. В любом случае, хозяину-аллергику следует как можно чаще мыть и вычёсывать своего четвероногого любимца.
Страдающим фотодерматитом (аллергией на солнце) — посоветуем носить плотную одежду с длинными рукавами. На открытые участки кожи наносите солнцезащитные кремы. При кожных проявлениях аллергии — избегайте тесной, облегающей одежды, грубых раздражающих тканей, контакта шерстяной одежды с обнажённой кожей.
Тем, кто подвержены сезонной аллергии («сенной лихорадке») — не стоит (по возможности) выходить из дома между 5 и 10 часами утра, так как именно на это время приходится пик производства пыльцы растениями. Вернувшись домой – смените одежду, протрите лицо влажными салфетками, примите душ – пыльца накапливается в волосах, на коже и на одежде. Также не забывайте, что существует противоаллергическая вакцинация (специфическая иммунотерапия – СИТ), которая может применяться против большинства видов пыльцевых аллергий. Существует также вакцина для снижения гиперреактивных реакций на укусы пчёл, ос, домовых клещей.
Берегите себя. Всем здоровья!
