Выбираем оптимальную обувь с заботой о ногах и позвоночнике

   При сильных болях в области позвоночника многие люди списывают это на долгое сидение перед компьютером, на тяжелую физическую работу и другие причины, однако квалифицированные врачи придерживаются иного мнения и винят во всем обувь.Выбираем оптимальную обувь с заботой о ногах и позвоночнике Именно от неправильно подобранных туфель или ботинок стопы ног получают неправильную нагрузку, в результате чего позвоночник начинает искривляться. Для детей это часто оборачивается сколиозом, а взрослым ставят диагноз «грыжа» или «лордоз».

Правильная обувь для детей

   Многие родители стараются покупать детям, едва начавшим ходить, очень мягкую обувь, считая, что для неустойчивых ножек она подойдет лучше, чем какая-либо другая. В большинстве случаев подобная забота ни к чему хорошему не приводит, потому что для нормального формирования свода стопы и укрепления связок необходимо покупать ботиночки с высоким голеностопом и жестким задником.

   Нередко в магазинах продавцы убеждают купить для детей специальную ортопедическую обувь, которая якобы избавит от всех проблем, связанных со здоровьем ножек. Но вестись на такие уговоры ни в коем случае нельзя, потому что ношение таковой может прописать только врач при наличии отклонений в формировании детских стоп.

   Если у ребенка никаких проблем с ножками не наблюдается, ему нужно покупать максимально комфортную обувь, не жмущую, не натирающую и имеющую анатомическую подошву.

Какую обувь нужно носить женщинам?

   Для представительниц прекрасного пола придумано столько видов обуви, что каждая может подобрать идеальную пару к любому своему наряду. Однако стремление быть модными и стильными часто оборачивается негативным воздействием на позвоночник и ноги. Итак, какая же обувь для женщин является идеальной, а какую следует одевать лишь по особым случаям?

   Как говорят ортопеды, туфли на шпильках очень вредно носить большую часть дня, но если сменить их на балетки, то со здоровьем ног можно и вовсе попрощаться. Новость для многих дам неприятная, так как бытует устойчивое мнение, что именно обувь на плоской подошве дарит ногам надлежащий комфорт. Следовательно, оптимальным вариантом становится «золотая середина» – удобная колодка, невысокий (3-4 см) и устойчивый каблук, закрытая пятка и наличие ортопедической стельки.

Вызов хирурга на дом

   Что касается мужчин, им также рекомендуется носить обувь, имеющую небольшой каблук, поскольку модели с плоской подошвой часто становятся причиной развития плоскостопия.