Травяные чаи: выбираем самые полезные

   Если настиг стресс, нарушился сон и одолевает апатия, не стоит бесконтрольно принимать снотворное или кофе, который не без помощи находчивых маркетологов употребляется людьми в качестве бодрящего напитка.Травяные чаи: выбираем самые полезные Гораздо более полезным средством от этих напастей станет травяной чай, о целебной и восстанавливающей силе которого говорили еще наши бабушки и дедушки. Однако напиток напитку рознь, поэтому для получения нужного эффекта стоит выбирать те варианты, которые проверены несколькими поколениями.

 

Ромашковый чай

   Лекарственная ромашка – эффективное лекарство от множества недугов, но прежде всего ее ценят за способность успокаивать нервную систему и уничтожать вредные микроорганизмы. Правильно заваренный чай с ромашкой помогает избавиться от бессонницы, нормализовать работу ЖКТ, расслабиться и даже поднимает настроение.

Мятный чай

   Чай с мятой пользуется популярностью у многих людей благодаря не только своему вкусу, но и массе полезных свойств. В частности, он помогает снять напряжение после тяжелого трудового дня, нормализовать работу органов пищеварения и быстрее избавиться от простуды. А еще мятный чай замечательно освежает и в летнее время отлично утоляет жажду.

Чай с каркаде

   Заваренный каркаде иногда называют «напитком фараонов» благодаря красивому цвету, роскошному вкусу и полезным свойствам. Согласно исследованиям, чай укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, хорошо очищает организм от шлаков и считается лучшим средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Можжевеловый чай

   Для приготовления чая берут ягоды, которые помогают очистить организм от токсинов и являются хорошим мочегонным средством. Поэтому напиток рекомендуется употреблять при заболеваниях почек.

Липовый чай

   Чай из соцветий липы налаживает обменные процессы, нормализует пищеварение, избавляет от головной боли, улучшает кровообращение и благотворно воздействует при интоксикации организма.

Вызов терапевта на дом

   Важно помнить, что любой травяной чай нужно заваривать правильно, так как от этого будет зависеть его польза. Необходимо обратить внимание на сосуд – он должен быть глиняным или фарфоровым, но никак не металлическим!