Какую пользу приносят витамины

Давайте  сразу договоримся мы будем оценивать те витамины, которые вы покупаете в красивых баночках в аптеке, а не те, которые содержатся во фруктах и овощах.

Итак, вы вполне здоровый человек, который полноценно питается свежей и качественной пищей решили что возраст идет и надо улучшить здоровье регулярным приемом витаминов. Как это выглядит со стороны: у меня все хорошо, но пусть будет еще лучше. Или по другому : у вас есть машина, она исправна но на всякий случай вы приходите в магазин и спрашиваете: «что можно купить в эту машину, чтобы она была еще лучше?». Чувствуете некоторый абсурд ситуации?

Организм вполне здоров, но вы хотите его еще улучшить. Конечно, возразите вы мне, и спина болит, и память плохая и усталость постоянная… Но как врач я вам скажу с каждой проблемой надо разбираться. У каждого недочета организма есть свое имя. Например, вы из каких либо соображений вычеркнули из рациона рыбу и рыбопродукты. Тогда у Вас возникнет дефицит витамина Д, который проявится остеопорозом и некоторыми другими явлениями. Тогда -да. Идете в аптеку и гордо говорите что у вас рахит и покупаете витамин Д. Но ситуация , которую я вам описалнастолько экзотична, что может возникнуть разве что в беднейшей африканской стране, где люди изо дня в день едят одни и те же лепешки.

В современной жизни, при современном питании весь необходимый комплекс витаминов вы получаете с пищей.

Ну вот есть исключение,  невропатологи при лечении невритов и радикулитов назначают витамины группы В. Но, да простят меня коллеги-невропатологи, как то не видел я ни разу пользы от этих витаминов. Назначается обычно комплекс препаратов…ну что нибудь да поможет. Хотя любой невропатолог подтвердит, что невралгия лицевого или тройничного нерва лечится ну очень сложно. И никакие витамины тут не помогут.

В итоге : Какую пользу приносят витамины, которые в ярких красивых коробочках продаются в аптеке? Никакую.  По отзывам моих пациентов, которые говорят, что им от них лучше, мне кажется даже что в них есть добавки, вызывающие привыкание. Но это лично моя версия.

Если есть жалоба, надо найти причину и назначить конкретный препарат , который поможет вам избавиться от болезни. И, наверняка это будут вовсе не витамины.