Категории Без рубрики

Выбираем оптимальную обувь с заботой о ногах и позвоночнике

   При сильных болях в области позвоночника многие люди списывают это на долгое сидение перед компьютером, на тяжелую физическую работу и другие причины, однако квалифицированные врачи придерживаются иного мнения и винят во всем обувь.Выбираем оптимальную обувь с заботой о ногах и позвоночнике Именно от неправильно подобранных туфель или ботинок стопы ног получают неправильную нагрузку, в результате чего позвоночник начинает искривляться. Для детей это часто оборачивается сколиозом, а взрослым ставят диагноз «грыжа» или «лордоз»...

Читать далее...

Бросаем курить легко и правильно

   Курение – коварная привычка, медленно убивающая и превращающая человека в зависимого раба. По статистике, в России 40 % взрослого населения являются курящими, но если к ним прибавить еще и подростков, цифра получится катастрофическая.Бросаем курить легко и правильно

   Как считают сами курильщики, сигареты помогают им избавляться от стресса, поддерживать разговор с другими людьми и немного расслабляться в перерывах между работой. На самом деле подобные слова чаще всего являются простой отговоркой, подсознательно многие хотят освободиться от зависимости, но не знают, как это сделать...

Читать далее...

Беременность планирование и подготовка

   Беременность – состояние, которое для женщины означает приятные переживания и подготовку к появлению нового человечка. Как правило, понятие «планирование беременности» многие представительницы прекрасного пола понимают в буквальном смысле и считают, что это время, когда лучше всего зачать малыша. На самом деле оно означает полное обследование организма будущей матери и создание оптимальных условий для вынашивания ребенка.Беременность планирование и подготовка

Подг...

Читать далее...

5 тревожных «звоночков» для женщин 50 лет

   Женщины, которым исполнилось 50 лет, сталкиваются со многими трудностями, которые влечет за собой возраст. Их еще нельзя назвать бабушками, но и в компании с людьми лет 25-30 они смотрятся солидно. В погоне за молодостью и красотой многие из них в таком возрасте не обращают внимания на ряд проблем со здоровьем, которые могут говорить о серьезных заболеваниях.5 тревожных «звоночков» для женщин 50 лет

Тревожные сигналы организма, или как своевременно распознать болезни

   Существует...

Читать далее...

Стресс: как с ним бороться

   Стресс – состояние, которое испытывает абсолютно каждый человек независимо от возраста и пола. Если выражаться научным языком, это эмоциональная, химическая и психическая реакция человека на все, что его сильно раздражает или вызывает страх. Данное физиологическое состояние является нормальным,Стресс: как с ним бороться именно оно помогает человеку адаптироваться к меняющейся обстановке, но только до тех пор, пока не переходит в затяжную форму, результатом чего могут стать нервные и психические расстройства...

Читать далее...

Самые полезные продукты на нашем столе

Самые полезные продукты на нашем столе   Как считал Гиппократ, пища должна служить лекарством, а лекарство в свою очередь должно быть съедобным. К счастью, несмотря на сегодняшнее разнообразие продуктов, напичканных всевозможными добавками, еще остались те, что несут человеку только пользу.

Дары природы – лучшая еда во все времена!

   В настоящее время самой полезной и безопасной едой являются растительные продукты, выращенные в нормальных условиях без применения всевозможных химических подкормок:...

Читать далее...

Самые вредные продукты на нашем столе

   Покупая на рынке или в супермаркете всевозможные вкусности для стола, мало кто задумывается над тем, насколько они полезны. К сожалению, именно желание аппетитно поесть часто становится причиной разных проблем со здоровьем, так как многие продукты представляют собой яд замедленного действия.Самые вредные продукты на нашем столе

Есть нельзя, выкинуть

   Есть или не есть – каждый выбирает сам, но все же не лишним будет знать, какие продукты негативно влияют на здоровье и почему...

Читать далее...

Повышаем иммунитет в весеннее время

   Весенняя пора – время пробуждения природы, звона капели, яркого солнца и… ослабленного иммунитета. Именно с наступлением тепла многие люди подвергаются простудным заболеваниям и начинают жаловаться на плохое состояние волос, ногтей, беспричинную усталость и хронические недуги, которые почему-то начинают обостряться.Повышаем иммунитет в весеннее время

   Причиной всего этого, как правило, является весенний авитаминоз, характеризуемый как болезненное состояние организма, вызванное нехваткой жизненно необходимых витаминов и минералов...

Читать далее...

Как выбрать витаминный комплекс

   Неблагоприятная экологическая обстановка, ослабленный иммунитет, частые стрессы – опасные явления, которые преждевременно старят организм и делают его не способным противостоять многим заболеваниям. Помочь снизить их негативное влияние можно с помощью витаминного комплекса, подобранного с учетом возраста человека, пола и конкретных терапевтических задач.Как выбрать витаминный комплекс

Разновидности витаминных комплексов

   Витаминов, как и лекарственных препаратов, в аптеках множ...

Читать далее...

Вода – основа всего живого. Пьем ее правильно

   Вода – то, без чего люди, животные и растения не смогут существовать. Как известно, тело человека на 70 % состоит именно из нее, и если организм теряет влагу в процессе сильного обезвоживания, он погибает. Это касается и всего живого, что нас окружает.Вода – основа всего живого. Пьем ее правильно

   Наивно полагать, что любая жидкость, будь то сок, чай или суп, может заменить воду, и пить ее в чистом виде каждый день не обязательно. На самом деле для нормального течения всех процессов, происходящих в организме, нужна именно простая вода, не содержащая вредных примесей и тяжелых солей...

Читать далее...